Уже давно замечено, что существует связь между тем, как человек спит и его самочувствием в течение всего дня. Играет роль не только продолжительность сна и не только поза во время ночного отдыха. Многое зависит от подушки. Может казаться, что на обычных пуховых подушках спать комфортно. Но многие люди после сна просыпаются разбитыми, с головной болью, с трудом поворачивают шею.
Обычная мягкая подушка не поддерживает голову и шею во время сна в правильном анатомическом положении. Например, в положении на спине естественный физиологический изгиб на шее (шейный лордоз). На простой подушке шея может быть согнутой в неестественном положении. Мышцы натягиваются и давят на сосуды. Это мешает нормальному кровообращению мозга. По этой причине люди просыпаются с головной болью. Это говорит о том, что мозг во время сна испытывал кислородное голодание. Чтобы просыпаться лёгкостью и чувствовать себя прекрасно, многие приобретают ортопедические подушки.
Чем отличается ортопедическая от обычной подушки?
У ортопедической подушки есть один или два валика. Благодаря этому повторяется форма физиологического шейного изгиба. Изготавливают подушки из упругого материала, который может «запоминать» анатомическую форму и сохранять её долгое время. Смысл в том, чтобы во сне позвоночник не изгибался, а был ровным, как в положении стоя. Необходимо, чтобы ночью мышцы и позвоночник были расслаблены, не было повышенной нагрузки на межпозвоночные диски.
Преимущества ортопедических подушек.
- Обеспечивают шейному и грудному отделу позвоночника полное расслабление.
- Способствуют нормальному кровоснабжению головного мозга во время сна.
- Гарантируют хороший ночной отдых и лёгкое пробуждение.
- Способствуют отличному самочувствию и высокой работоспособности в течение дня.
- Изготовлены из гипоаллергенных материалов.
Разнообразие видов ортопедических подушек
Разработано множество моделей, чтобы обеспечить комфорт во время отдыха.
В форме квадрата или прямоугольника. На вид изделие похоже на обычную подушку, но она отличается наполнителем, который придаёт ортопедические свойства. Когда человек на неё ложится, подушка принимает анатомическую форму и сохраняет её.
Подушки с валиками. У изделия с двумя валиками, меньший из них предназначен для сна на спине, а больший для отдыха на боку. Валик должен находиться под шеей.
Подковы или полумесяцы. Эти подушки хорошо поддерживают шею. Их можно использовать людям, которые любят спать на спине и для отдыха сидя, находясь в автобусах и другом транспорте во время различных поездок.
С выемками под голову. Эта модель универсальна для поддержки головы и шеи. Такую форму часто делают при изготовлении подушек для детей.
Ортопедическая подушка поможет сохранить хорошее здоровье и даст возможность хорошо и полноценно отдыхать.