Первичное использование аппликатора не должно продолжаться длительное время (оптимальная продолжительность первых процедур - около 10 мин); лежать можно непосредственно на шипах, либо положить на них тонкую ткань. Когда тело привыкнет - постепенно увеличивайте время использования аппликатора до 20-40 мин. Поначалу можно заметить легкий дискомфорт, затем вы заметите ускорение кровообращения и сможете по достоинству оценить эффективность аппликатора. Аппликатор можно также использовать на пояснице, икрах, стопах.
По мере необходимости изделие протирать влажной салфеткой, смоченной теплым мыльным раствором, сушить в естественных условиях. Не стирать в стиральное машине, не подвергать барабанной сушке.